Hvordan går det egentlig med projekt Sund Krop

Jo, det går faktisk rigtig godt. Jeg skejer gerne ud i weekenden, men kan stadig holde igen og sige fra, når der bliver serveret kage i hverdagene. Jeg har tabt 16 cm fordel på arm, talje, hofte og lår siden jeg startede for omkring en måned siden. Jeg har smidt ca. 5 kg og fået fladere mave på grund af den sunde kost. Så jeg er ikke så oppustet længere,...

En forsinket søndagsstatus – Projekt Sund Krop #7

Jeg fik slet ikke delt min søndagsstatus med jer. Ude i kolonihaven er computeren helst pakket langt væk, og så skulle jeg lige i gang med ugen igen. Thomas rejser til Kjøln i den her uge og jeg skal ud at lave feltarbejde til specialet efter job. Jeg glæder mig faktisk allerede lidt til weekenden, hvor vi igen kører mod kolonihaven. Til gengæld var der rigtig godt nyt i søndags....

Projekt Sund Krop #6 {Søndagsstatus}

Så blev det søndag og tid til endnu en status. Det er kørt rigtig fint for mig i løbet af ugen, men jeg skal helt sikkert have lavet mig nogle sunde og mættende snacks til mine eftermiddage. Der er jeg nemlig virkelig sulten, og det duer ikke at hente børn med lavt blodsukker! Det er simpelthen opskriften på en sikker konflikt! Medbragt mellemmåtid Når jeg er på arbejde er der...

Projekt Sund Krop #5 {Søndagsstatus}

Så er det tid til en søndagsstatus. Det er gået rigtig godt i den her uge herhjemme. Hvordan står det til hos jer? Jeg har skulle vænne mig til at spise mindre portioner – og kun én portion ved hvert måltid. Det er mest en mental forhindring, når jeg står og hælder op på tallerkenen. For når først jeg har spist, er jeg tilpas mæt – ikke overmæt, som jeg...